Home >> Umum >> Cara Mengingkatkan Ketrampilan Berpikir
Ilustrasi : Ketrampilan Berpikir

Cara Mengingkatkan Ketrampilan Berpikir

Berpikir dapat ditingkatkan seperti halnya ketrampilan lainnya. Manfaat mengembangkan ketrampilan berpikir diantaranya bisa meningkatkan prestasi, lebih mudah berinteraksi di kehidupan sosial, meningkatkan kecerdasan emosi misalkan menurunkan kecenderungan agresif, pemarah dan kecenderungan negatif lainnya, kreatif dan kontruksif dan sebagainya. Beberapa penelitian menunjukan bahwa jika seseorang berpikir secara positif dan efektif maka sakit, marah dan kecenderungan agresif akan berkurang secara signifikan.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan ketrampilan berpikir :

  • Mengenali kondisi bagaimana kita berpikir
    Mengenali bagaimana cara berpikir kita adalah langkah awal sebelum kita mengubah atau meningkatkan cara berpikir kita. Kenali cara atau kondisi berpikir kita saat ini. Kita tentu akan merasa kesulitan untuk memperbaiki diri jika kita tidak tahu apa kekurangan yang harus kita perbaiki, atau kekuatan yang bisa kita tingkatkan. Lalu kita akan menemukan cara untuk mengubahnya.
  • Ambil waktu / berhenti sejenak
    Saat kita mengalami masalah, ambil waktu untuk diam sejenak, lalu tariklah nafas beberapa saat untuk mendapatkan oksigen. Diam sejenak adalah upaya untuk terlebih dahulu mencuri waktu agar emosi negatif tidak terlebih dahulu menguasai kita, maka dapat melancarkan aliran darah ke otak dan memudahkan kita untuk berpikir lebih jernih.
  • Eksplorasi Informasi
    Setelah kita lebih tenang, cari berbagai informasi mengenai masalah yang kita hadapi, mungkin ada baiknya kita melakukan pengolahan dan eksplorasi lebih banyak mengenai informasi yang kita miliki. Semakin banyak informasi yang kita kumpulkan, maka akan lebih banyak alternatif solusi yang akan kita dapatkan. Disini kia dapat menggali informasi dari wawancara, diskusi, buku teks, internet atau sumber lain.
  • Seleksi Informasi
    Kemudian seleksi informasi yang telah kita kumpulkan, sesuaikan dengan kebutuhan kita. Informasi yang dipilih hendaknya diarahkan kepada fokus persoalan atau tantangan yang sedang kita hadapi.
  • Mengasah ketrampilan Bertanya
    Mengajukan pertanyaan mungkin merupakan hal yang terlihat sederhana, namun ketrampilan bertanya ini membutuhkan latihan agar dapat merangsang kemampuan berpikir, membantu dalam mencapai tujuan dan memusatkan kekuatan ingatan dalam suatu masalah. Dari informasi yang kita miliki, buatlah berbagai pertanyaan. Pertanyaan tersebut memudahkan dan melatih kita untuk berpikir lebih mendalam, menentukan benar salah, mencari sebab akibat, memilah baik dan buruk sehingga mempermudah kita mengolah informasi, mengelola emosi dan mencari solusi.
  • Melatih Fokus pada sesuatu hal
    Lalu, mencari apa yang menjadi fokus pada masalah yang kita hadapi. Misalnya beberapa hari anak enggan untuk sekolah tanpa alasan yang jelas, kerap kali kita menjadi emosional dan mengakibatkan munculnya emosi negatif. Sebelum emosi negatif muncul, usahakan fokus pada masalah dan menggunakan informasi yang kita miliki, cari akar masalahnya, dengan demikian kita akan lebih mudah untuk mencari jalan keluar tapa harus terpancing emosi marah.
  • Refleksi
    Refleksi melatih kita untuk menarik kesimpulan, mendapat insight atau AHA atau hikmah dari sebuah pengalaman yang telah kita lalui. Melihat kembali dibagian bagian mana kita mengalami kesulitan,pada bagian mana kita paling mudah kita lakukan, bagaimana kita menyelesaikan persoalan tersebut dan menyusun langkah perbaikan untuk kedepannya.

Kemampuan berfikir dapat ditingkatkan sesuai keperluan penggunaannya, baik untuk mencari alternatif penyelesaian masalah ataupun merumuskan masalah, maka hidup akan lebih barokah karena bisa efisien diberbagai keadaan.

Other articles you might like;

Incoming search terms:

  • ilustrasi berpikir

About Ali Mustika Sari

Blogger Manshurin yang ingin mendunia lewat blog dan tulisan yang sederhana. Walaupun orang desa tapi tak putus asa untuk selalu belajar dan bekerja keras serta cerdas.

Check Also

Topologi Zero Client Sunde

Sunde, Perangkat yang Buat Anda Lebih Hemat Listrik

Sunde merupakan sebuah perangkat Zero atau Ultra Thin Client yang memungkinkan satu PC dapat digunakan …